Бисёре аз намояндагони нисфи пурқуввати инсоният ба он таваҷҷӯҳ доранд, ки чӣ гуна роҳҳо ва чӣ гуна потенсиалро зуд ва бидуни расонидани зарар ба саломатӣ афзоиш медиҳанд.
Тибқи омор, беш аз нисфи мардон аз вайрон кардани функсияҳои ҷинсии бадан азият мекашанд. Ва сол то сол шумораи онхо меафзояд, синну сол чавонтар мешавад. Аз ин рӯ, масъалаҳои марбут ба потенсиал хеле муҳиманд.
Шумо метавонед потенсиалиро бо доруҳои махсус, ғизои дуруст, нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим ва иҷрои мунтазами гимнастикаи махсус беҳтар кунед.Аммо чунин мешавад, ки онро ҳарчи зудтар анҷом додан лозим аст.
Танҳо 4 амал дар 2 соат
Чанд маротиба чунин мешавад, ки дар охири рӯзи корӣ қувваҳо аз сабаби вазъиятҳои доимии стресс, муносибатҳои муташанниҷ бо роҳбарон, равшан кардани муносибатҳо бо мизоҷон баданро тарк мекунанд ва шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки чаро. Ва барои шом, санаи деринтизори ошиқона кайҳо таъин шудааст. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки худро якҷоя кунед, мушкилоти корро фаромӯш кунед ва танҳо ба чизҳои гуворо, ки дар пеш аст, тамаркуз кунед.
- Аввалин чизе, ки марде, ки ба вохӯрӣ меравад, бояд ғизо диҳад. Хӯроки шом бояд сабук бошад. Чормағзҳо потенсиалиро зиёд мекунанд. Таомеро, ки аз бодом ва мавиз тайёр карда мешавад (хар кадомаш 50 грамм) хурдан ва бо оби гарм шустан лозим аст. Агар хоҳед, асали дорои глюкоза ба об илова карда мешавад, ки барои қувват ва энергия зарур аст. Барои оянда, шумо метавонед дар хотир доред, ки 30 г бодом, ки ҳар рӯз хӯрда мешавад, ба таври назаррас афзоиш додани потенсиал мусоидат мекунад. Ин аст насиҳати ҳакимони Чин. Бодомҳо аз сабаби қобилияти ором кардани рагҳои хунгард ин таъсирро доранд. Дар поёни шикам гардиши хун беҳтар мешавад, ки қобилияти ҷинсиро зиёд мекунад.
- Амали дуюм, дурусттараш беамалӣ, хоби REM мебошад. Ӯст, ки қувваи одамро барқарор мекунад. Шумо бояд на бештар аз 20 дақиқа хоб кунед, ки барои он шумо бояд соати зангдорро дар вақти мувофиқ насб кунед. Шумо бояд рӯи кат хобида, чашмонатонро бо чизе пӯшед, то нур онҳоро асабонӣ накунад ва фикран худро ба хоб рафтан амр кунед. Мо бояд кӯшиш кунем, ки тамоми баданро истироҳат кунем, нафасро ба ҳолати муқаррарӣ баргардонем. На ҳама метавонанд хоб кунанд. Аммо бадан ҳанӯз истироҳат хоҳад кард. Ҳама эҳсосоти манфӣ ба замина меафтанд. Кувваю имкониятхои нав пайдо мешаванд.
- Кори сеюм ин аст, ки дар ниҳоят хоболудии худро партофта, рӯҳбаланд кунед. Дар ин бобат гимнастикам сабук ёрй мерасонад. Ин метавонад машқҳои маъмулӣ бошад, масалан, қадкашӣ, ресмон ҷаҳидан, сипп кардан. Чизи асосӣ ин аст, ки хаста нашавед.
- Ва охирин чизе, ки бояд кард, гирифтани души контраст аст. Ӯ шодӣ мебахшад, барои барқарор кардани қувва, тароват кӯмак мекунад.
Ҳамаи ин амалҳо тестостеронро дар бадани мард баланд мекунанд. Ва ин гормон барои потенсиал масъул аст.
Одатан, ин 4 расмиёт кифоя аст, ки худро пеш аз сана ба ҳолати муқаррарӣ баргардонед. Аммо омили дигари муҳим низ ҳаст. Пас аз ба итмом расонидани ҳамаи расмиёт, шумо метавонед шоколади гарм ё танҳо чой бинӯшед. Онҳо дорои кофеин мебошанд, ки тамоми равандҳои системаи асабро фаъол мекунанд.
Тайёрҳои тиббӣ
Фармакологияи муосир бисёр агентҳои терапевтиро пешниҳод мекунад, ки метавонанд потенсиалиро зиёд кунанд. Духтур барои ҳар як бемор дар асоси сабабҳои мушкилот як табобатро интихоб мекунад.
Ҳама доруҳо ба 3 гурӯҳ тақсим мешаванд:
- ингибиторҳо;
- гормоналӣ, ки дар асоси тестостерон сохта шудааст;
- алтернатива.
Ингибиторҳо яке аз ферментҳои бадан - фосфодиэстеразаро маҳкам мекунанд, ҷараёни хунро ба узвҳои таносул зиёд мекунанд. Доруҳо бо роҳҳои гуногун амал мекунанд. Ҳар яке аз онҳо бартариятҳои худро дорад, аммо он ҳам аз манфиҳои худ холӣ нест.
Аз ҳама бештар истифодашаванда инҳоянд:
- Аввалин табобате, ки онҳо ба истеҳсоли он шурӯъ карданд, вақте ки савол дар бораи чӣ гуна баланд бардоштани потенсиал ба миён омад. Аммо, сарфи назар аз "синну соли сахт", маводи мухаддир то ҳол маъмултарин аст. Ин як маҳсулоти синтетикӣ аст. Тавсия дода мешавад, ки 30-40 дақиқа пеш аз алоқаи ҷинсӣ таъин карда шавад. Дору такрибан 5 соат кор мекунад. Таъсири иловагии ин дору дарди сар, сурх шудани пӯсти рӯй, зардаҷӯшӣ ва ғайра мебошад. Ин бисёр мардонро водор мекунад, ки аз истифодаи ин дору даст кашанд. Дар як рӯз зиёда аз 100 мг маводи мухаддирро қабул накунед. Ва он дар вояи гуногун истеҳсол карда мешавад: аз 25 то 100 мг. Нархи маводи мухаддир назаррас аст, аммо генерикҳои арзонтар мавҷуданд.
- Воситаи нав, ки метавонад ба зудӣ потенсиалро зиёд кунад. Маводи мухаддир назар ба доруи қаблӣ хеле зиёдтар амал мекунад - тақрибан 36 соат. Аммо ин табобат инчунин ба таъсири доруҳои қаблӣ монанд аст. Нархи он низ хеле калон аст, аммо дорухонаҳо генерикҳои арзон пешниҳод мекунанд.
- Доруе, ки қариб ягон таъсири тараф надорад. Эътибораш то 5 соат Ба гуфтаи табибон ва мардон ин воситаи муассиртарин аст.
- Дар байни мардон мисли доруҳои қаблӣ маълум нест. Он ба зудӣ амал мекунад ва давраи оптималӣ - як рӯз дорад. На нӯшокиҳои спиртдор ва на хӯрокҳои равғанӣ ба амали дору монеъ намешаванд, он ба ҳар ҳол барои мустаҳкам кардани потенсиал кӯмак мекунад.
Доруҳои пайдоиши гормоналӣ аз ҷониби духтур дар сурати набудани гормонҳои ҷинсӣ дар бадани мард таъин карда мешаванд.
Он набояд ҳаб бошад. Гель ва дигар шаклхои доруворй истехсол карда мешаванд.
Доруҳои алтернативӣ аз ҷониби духтурон муқаррар карда намешаванд. Онҳо тавассути таблиғоти ВАО маъмул шуданд. Самаранокии онҳо исбот нашудааст, зеро тадқиқот гузаронида нашудааст. Мумкин аст, ки таъсири амали онҳо аз плацебо дигар чизе набошад.
Афродизиакҳо
Ин номи моддаҳое аст, ки метавонанд хоҳишҳо ва қобилиятҳои мардонро афзоиш диҳанд. Дар муддати тӯлонӣ, одамон пай бурданд, ки баъзе моддаҳо хоҳиши шаҳвониро зиёд мекунанд. Ва онҳо на танҳо дар ғизо, балки дар баъзе ҳанутҳо ва бӯйҳо низ мавҷуданд.
- Дар байни маҳсулоте, ки метавонад потенсиалиро зиёд кунад, сирпиёз фарқ мекунад. Он дар он муфид аст, ки ҷараёни хунро ба узвҳои таносул зиёд мекунад. Дар натиҷа эрекцияи дарозмуддат аст. Сирпиёз дорои селен, маъданест, ки барои саломатии мардон муфид аст.
- Пиёз бо таъсири судманди худ ба сир монанд аст. Онро ҳатто ба ғизои роҳибон намегузоранд, то нафси нафсониро зиёд накунад.
- Афродизиаки ҳақиқии мардона карафс аст. Дар таркиби он гормон андростерон мавҷуд аст. Вай барои баланд бардоштани потенсиал масъул аст. Илова бар ин, карафс бо арақ ихроҷ мешавад ва ҳамчун феромон амал мекунад ва ба ин васила занонро бедор месозад.
- Parsley ба заминаи гормоналии мард таъсир мерасонад. Он дорои миқдори зиёди апигенин аст, ки гормонҳои занро дар мардон коҳиш медиҳад.
- Бодиён рагҳои хунро васеъ мекунад. Ин гардиши хунро беҳтар мекунад, ки ба афзоиши потенсиал таъсир мерасонад.
- Чормағз омехта бо асал. Онҳо витаминҳои зиёде доранд, ки барои бадани мард хеле заруранд.
- Устрица ва мидия барои мардон муфид аст, зеро дар таркиби онҳо руҳ зиёд аст. Ривоят мегӯяд, ки Казановаи меҳрубон ҳатман дар субҳона устри хӯрд.
- Занҷабил барои потенсиалӣ муфид аст. Он барои халос шудан аз вазни зиёдатӣ кӯмак мекунад, холестиринро паст мекунад, ба бадани мард энергияи заруриро медиҳад.
Зироатҳое, ки дар таркибаш афродизиак доранд, ванилин, розмарин, дона ва чанде дигар ва бӯи қувватро зиёд мекунанд, кедр, санавбар ва сандал мебошанд.